Entre los principales beneficios de esta actividad deportiva y competitiva, tenemos que desarrolla habilidades psicomotrices, gimnásticas, de acondicionamiento físico, potencia fuerza y elasticidad en quienes la practican. 

Algo muy positivo de los cheerleaders es que promueven actitudes y valores formativos tales como: liderazgo, disciplina, lealtad, trabajo en equipo y unidad.

En la actualidad ésta práctica deportiva se lleva a cabo en muchas escuelas, donde se ha convertido en una actividad extraescolar de gran demanda, con la ventaja de que puede practicarse desde muy temprana edad (3 - 5 años).